J’ai toujours eu envie de travailler dans quelque chose qui me plait, qui me passionne. Cela m’a pris du temps mais quand j’ai réalisé que je pouvais faire de la sophrologie mon métier, je n’ai pas hésité. Ce projet me tient à cœur car j’aime être auprès des personnes, les écouter et les accompagner. Je souhaite vous apporter de la légèreté et vous aider à vous épanouir.

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Je propose des séances de sophrologie, c’est-à-dire des exercices de respiration, de visualisation, des mouvements du corps.

Cet accompagnement se fait avec ma voix. Le but étant de mobiliser ses ressources et de mettre en harmonie son corps et son mental.

Je souhaite, pour permettre aux salariés de mieux gérer leur stress et d’être peut-être plus détendus au travail, proposer des séances de groupe. Cela pourra leur permettre d'être plus compétents, concentrés, attentifs et présents.

Également, à la suite de mes nombreuses expériences dans des métiers de l'alimentation et mon intérêt pour ce domaine, j’interviens  dans des lieux tels que des restaurants, chocolateries, cave en proposant des sophro-dégustation.

Enfin, j’accompagne des personnes en séances individuelles, à leur domicile directement ou en visio-conférence pour gagner confiance en soi, mieux gérer une émotion, de gagner en qualité de sommeil, de s’adapter plus facilement à une situation…